山籠り終了。ただいま〜です!

メリクリを終えて、2017年も残すところあと4日…! みなさんこんにちは!お元気でしょうか(๑・̑◡・̑๑)? すごくお久しぶりのブログになってしまいました。笑 Asamiです❗️ 実はヒマラヤ山脈あたりで山籠りをしてい...

「もっくん」と共に…✏️✨

久々に勉強しています✏️ 解剖学の勉強です。ヨガのポーズをなんとなーくとってるだけでは、やはりもったいない!! 正しくアーサナをとることで、安全性はもちろん、アーサナの効果がめちゃめちゃ上がります!! なんとなく分かって...