ヨガインストラクターとしての、わたしのコンセプト。

ここ最近、わたしが悩んでいたこと。

生徒の皆さんに1番伝えたいことは何か…??

わかっていたはずなのに、ヨガの勉強をする度に、知識や情報が増える度に、どんどん複雑に考えてしまっていました。

言葉にしようとすると、いろんな言葉で表現出来てしまうから尚更、難しい。

シンプルに考えられなくなってしまっていました。

シンプルに選べなくなってしまっていました。

しかし、たった今、気づきました!笑

彼に、自分の伝えたいことがたくさんありすぎる。まとまらない。と、相談していたら、

”自分で全部をこなそうとしちゃだめだよ!”と言われました。

全部 を こなす…?

おおおおおおおお!!!

そうか!!!

ああ。全部を伝えようとしていたんだ💦と。私ったら、欲張っていましたね💦笑

まさにヨガ、アーサナ、と同じことですね。1つずつ、だし、それは1つだけで十分 かもしれない。

久々に、脳みそに良い電気ショックが入りました。ん?いや、心に?かな??

私が一番つたえたいこと

ザックリ言うと、

ヨガを通して、リラックスすることを伝えたいんです。

リラックスする、身体。

リラックスする、心。

これは、ブログで書くのは、とても難しいですね。笑

一度でも体験してくれると、なんとなくわかってもらえるんだろうけどな〜〜

2回、3回とやってみると、もっともっと理解してもらえると思います。

自分では、リラックスしたり、しっかり休んでるつもりでも、ぜんぜん出来ていない人が多いものです。

そもそも、

リラックスって何?みたいな人もいるかも。

逆に、

大丈夫!リラックス出来てるよ!と思っている人も多いと思います。が、、、

それは、本当に全力でリラックス出来ているでしょうか??

ヨガをして、身体のつまりがとれ、あったまり、緩んでゆくと、心も同じように、もやもやが晴れてスッキリ!心も温まり、心も緩んでゆく…

そう、この体験をしたとき、きっと人間は変わります。

わたしもそうでした。

わたしが出会った生徒さん方もそうでした。

そして、なぜかどんどん、どんどん、幸せになってゆくんです。

幸福感がはんぱなくなってゆくんです。

そう、それを伝えたい、知ってほしいです。

本当にリラックスする方法を知ってる人と知らない人、、、多分、いや、かなり…人生観が違います。

リラックスする方法を知ってる人のほうが、絶対ハッピーに近いと思う!!!んです。

ってゆーか、ハッピーになってほしいの!!!です。

そうそう。

これがわたしが、ヨガのインストラクターになろう!と思った理由ですし、コンセプト。中心軸です。

うん。さらに細かいコンセプトや方向性もありますが、今日はここまで!!笑

文章能力が無いわたしなので、うまくブログで伝えきれていないかもしれませんが…

少なからず、伝わった方がいたら、いいなぁ。幸せ!!

今日も最後までお読み頂きありがとうございました😊✨

おやすみなさい🌙

 

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